もりもり食べて怪我を治そう！
上段。
まぐろの山かけ丼、マカロニサラダ、ほうれん草の白和え、中華風コーンスープ。
下段。
エスニックチキン、マカロニサラダ、ほうれん草の白和え、中華風コーンスープ、写真にはないですが、もちろんご飯も。
なんか旦那サマが太ってきた気が･･･。食べさせすぎかしら。
運動できないから無理も無いか。。。
でも、ちゃんと栄養は怪我の治癒に行くように体に言い聞かせなさいと言ってるんですけどねー。って無茶言うなって？！笑 コントロールできたら苦労はないわね。。。
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コメント
栄養第一ですよね。この前テレビで、骨はカルシウムとコラーゲンだってやってました。しなる骨がいいらしいです。その為にもコラーゲンが必要らしいですね！！
投稿： ゆん | 2013年5月20日 (月) 19時32分
>>ゆんさん
私もなんか聞いたことがあります。
骨の中に網目のような構造でコラーゲンがあるんだったかしら？
結局のところいろいろバランスよく食べるのがいいんですよね♪
太らせたくはないけど、今はしょうがないか。。。
投稿： わいるどきゃっと☆ | 2013年5月20日 (月) 23時50分