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2016年11月

2016年11月30日 (水)

チキンカツとか

チキンカツとか
お好み焼き、味噌汁、カブと大根のナンプラー漬。



チキンカツとか
チンゲン菜と牛肉のチャーハン、長いもの短冊、味噌汁。



チキンカツとか 
むね肉を使ったチキンカツ、カブと人参とジャガイモのグリル、レタス、ひじき煮、味噌汁、ご飯。



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2016年11月29日 (火)

「あきない世傳金と銀2(早瀬篇)」 高田郁 著

あきない世傳金と銀2(早瀬篇)」 高田郁 著

2016-47

「みおつくし料理帖」が終わった後の新シリーズ第2弾。
とても面白かった。すぐにでも続きが読みたい!
なかなか展開が早いですよ!
9つだった幸が運命に翻弄されながら大人になっていきます。
本当に幸は聡い子です。



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2016年11月28日 (月)

緑多め

緑多め
チンゲン菜炒め、ツナサラダ、ブロッコリーのポタージュ、大学芋、カブと大根のナンプラー漬、菜飯。
なんか全体的に緑な食卓。(^^;


緑多め
チンゲン菜炒め、蒸し鶏のサラダ、味噌汁、カブと大根のナンプラー漬、ご飯。
前日のチンゲン菜の炒め物が思いのほか多かったので半分翌日にまわりました。


緑多め
蒸し鶏入りチャーハン、味噌汁、カブと大根のナンプラー漬。



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2016年11月26日 (土)

postcrossing(send#924~926) アメリカ、フィンランド、ドイツへ

ポスクロ送信924通目、アメリカへ。
161122poscro_send0924_jp8930841  161122poscro_send0924_jp8930842
歌川国芳の浮世絵カード。今月頭に出したんだけど、その直後から受信者さん、24日間ログインなしだー。
お気に入りのカードだったんだけどな。。。
postcrossing(sent) #924 : to USA
This is an Ukiyo-e art card which was drawn by Kuniyoshi Utagawa.





925通目、フィンランドへ。
161122poscro_send0925_jp8931061 
161122poscro_send0925_jp8931062 
徳島県 吉野川でのシラスウナギ漁のポストカード。
ボートとかセーリング、灯台など海に関するカードが好きとのことだったのでこのカードをチョイス。
まぁ川だし、漁だし、好みとズレてるかなとも思いつつ。(^^;
すでに届いていてfavを付けてくれました。
切手も海の絵柄を中心に選んでみました。右2つは浦島太郎ですね。
postcrossing(sent) #925 : to Finland
This postcard shows the scenery of "catching glass eels" at the River Yoshinogawa in Tokushima prefecture.
It's  the fantastical scenery.









926通目、ドイツへ。
161122poscro_send0926_jp8933091  161122poscro_send0926_jp8933092
受取人はお医者さん。
希望リストのひとつにmedical cartoons って書いてありました。
医療系マンガってことでいいのかな?と理解してちょうど持ってたブラックジャックのカードをチョイス。
postcrossing(sent) #926 : Germany
This Manga is "Black Jack " which was drawn by Osamu Tezuka.
Black-Jack is the doctor who has the great technique but he doesn't have the medical license.








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2016年11月24日 (木)

菜っ葉飯とか

菜っ葉飯とか
牛肉と小松菜の炒め物、冷奴の梅肉乗せ、ニラともやしのお味噌汁、ご飯。



菜っ葉飯とか
大根と豚バラの蒸し煮、ジャガイモとピーマンの味噌マヨ炒め、味噌汁、菜飯。
菜飯は大根の葉っぱです。



菜っ葉飯とか
前日のおかずがちょっとずつ残ってて洗い物を増やすのも嫌だし、タッパのまま食卓へ。
こんなこともたまにはあります。
その他、焼き鮭、カブと大根のナンプラー漬、ブロッコリーのポタージュ、菜飯。


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2016年11月22日 (火)

「黄金の華」 火坂雅志 著

黄金の華」 火坂雅志 著

2016-46

後藤庄三郎光次を主人公にした話。
少し前に読んだ「家康、江戸を建てる」で後藤庄三郎を知って、彼を主人公にしている小説をさらに読んでみることに。
門井慶喜 著「家康、江戸を建てる」は短編で、こちらの本は長編です。
なのでしっかりと踏み込んだ内容。小判鋳造は確かに重要な役割だけども、後藤庄三郎がこんなに幕政に食い込んでいたとは。天海、金地院崇伝、林羅山と並んで大御所政治を支えた人物として描かれています。
庄三郎と角倉了以の娘との一件はさすがにフィクションだろうかねぇ?!史料は残ってるとも思えないけど。
後半は石見銀山、佐渡金山の開発を任されている大久保長安との対立が主に描かれています。
自身が権力を持ちそれを誇示する長安と、あくまでも幕府の安定・繁栄を念頭に置いて自分を厳しく律する庄三郎。対照的に描かれています。


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2016年11月18日 (金)

いなり寿司とか、切り干し大根とか

いなり寿司とか、切り干し大根とか
赤魚のみりん干し、いなり寿司、ほうれん草のお浸し、切り干し大根とスルメの煮物、味噌汁。
お浸しは醤油だけでなくゴマ油もちょこっと垂らしてます。ほうれん草の青臭さが苦手な人にオススメ。


いなり寿司とか、切り干し大根とか
牛すじの煮物、ほうれん草のお浸し、切り干し大根とスルメの煮物、中華風コーンスープ、ご飯。


いなり寿司とか、切り干し大根とか 
エスニックチキン、ニラともやしの炒め物、ほうれん草のお浸し、切り干し大根とスルメの煮物、中華風コーンスープ、ご飯。



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「猫と漱石と悪妻」 植松三十里 著

猫と漱石と悪妻」 植松三十里 著

2016-45

漱石没後100年ってことで盛り上がってるのかな?!
NHKでも「夏目漱石の妻」というドラマがやってましたよね。
録画だけしてまだ見てない。

私は漱石には全然詳しくないです。
漱石の作品も結局1作も読んでないと思う。。。
中学か高校で国語の教科書に「吾輩は猫である」だったか「こころ」だったか「坊ちゃん」だったかの一部が載っていたはずだけど、どれだったかも覚えてない。
ましてや奥さんが悪妻だったかなんて聞いたことがないのだけど、そうなの?!

この物語では、世間では悪妻と言われているけれど、本当はよく理解しあっていたというストーリー。
そうは言っても、すぐ暴力をふるう漱石は絶対にダメよね~(^^;



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2016年11月17日 (木)

ポークソテーとか

ポークソテーとか
チンゲン菜と豚バラの炒め物。ニンニクを入れて塩味にしました。
篠山で買った国産きくらげもいれました。
その他、冷奴、味噌汁、ご飯。



ポークソテーとか
冷凍してあった牛すじ。こんにゃくは冷凍したらダメなんだったー。ゲジゲジで食べられん。。。
その他、レタス&里芋のサラダ、味噌汁、納豆、ご飯。



ポークソテーとか
ポークソテー、レタス&里芋のサラダ、チャーハン、味噌汁。

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postcrossing(receive#878~880) ロシア、台湾、ドイツから

ポスクロ受信878通目、ロシアから。
161115poscro_receive0878_ru50065411 161115poscro_receive0878_ru50065412
ちょっとアジアっぽいカード、と思ったら違った。ロシアからでした。
postcrossing(received) #878 : from Russia



879通目、台湾から。
161115poscro_receive0879_tw20518961 161115poscro_receive0879_tw20518962 
Chiayi Turkey Rice という嘉義市のローカルフードだそうです。
調べたところ、漢字だと火雞肉飯かな。
美味しそう!!!
postcrossing(received) #879 : from Taiwan
It's Chiayi Turkey Rice.
Looks so delicious!





880通目、ドイツから。
161115poscro_receive0880_de55978201 161116poscro_receive0880_de55978202 
postcrossing(received) #880 : from Germany



 


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2016年11月14日 (月)

チンゲン菜たっぷり

チンゲン菜たっぷり
鮭、スクランブルエッグ、サラダ、大根とカブのピクルス、納豆、味噌汁、ご飯。


チンゲン菜たっぷり
実家から送られてきたチンゲン菜がたっぷりあるので、チャーハンに入れてみた。
牛肉とチンゲン菜のチャーハン、なかなかgood。
レタス、大根・カブ・ミョウガのピクルス、味噌汁。



チンゲン菜たっぷり
牛肉とチンゲン菜の炒め物、ジャガイモとパプリカの味噌マヨ炒め、大根・カブのピクルス、味噌汁、ご飯。
チンゲン菜というと私はどうも牛肉と合わせて味付けは焼き肉のタレってパターンが多いナ。



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postcrossing(send#921~923) スウェーデン、アメリカ、フランスへ

ポスクロ送信921通目、スウェーデンへ。
161114poscro_send0921_jp8881841  161114poscro_send0921_jp8881842
希望リストにサメがあったので、この海遊館のカードを選びました。
切手は伊藤深水「指」と、1971年の国際文通週間のもの。
postcrossing(sent) #921 : to Sweden
The receiver likes sharks , so I chose this postcard with the whale shark of the aquarium KAIYUKAN.





922通目、アメリカへ。
161114poscro_send0922_jp8882051 161114poscro_send0922_jp8882052
東山動物園のシャバーニ。イケメンゴリラです。
postcrossing(sent) #922 : to USA
The gorilla is at Higashiyama Zoo in Nagoya.





923通目、フランスへ。
161114poscro_send0923_jp8882131 161114poscro_send0923_jp8882132 
松江城と桜。 
一番左の切手は1970年発行 岡田三郎助 作「婦人像」。
岡田三郎助って全然知らなかったのだけど、サザンオールスターズの「葡萄」というアルバムのジャケットは岡田三郎助の「あやめの衣」という作品のオマージュなんですね。
postcrossing(sent) #923 : to France
This postcard shows Matsue Castle in Shimane prefecture.
The painting on the leftmost stamp was drawn by Saburosuke Okada.







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postcrossing(receive#875~877) ロシア、ウクライナ、中国から

ポスクロ受信875通目、ロシアから。
161114poscro_receive0875_ru50374331 161114poscro_receive0875_ru50374332 
博物館のようですね。
postsscrossing(received) #875 : from Russia



876通目、ウクライナから。
161114poscro_receive0876_ua14820811  161114poscro_receive0876_ua14820812
postcrossing(recieved) #876 : from Ukraine





877通目、中国から。
161114poscro_receive0877_cn20304411 161114poscro_receive0877_cn20304412 
postcrossing(received) #877 : from China






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2016年11月13日 (日)

豚肩ロースのトマト煮込みとか

豚肩ロースのトマト煮込みとか
パプリカと玉子の炒め物、キュウリ漬け、牛すじの煮込み、味噌汁、ご飯。



豚肩ロースのトマト煮込みとか
豚肩ロースのトマト煮込み、カブとホタテのサラダ、冷奴、納豆、味噌汁、ご飯。
トマト煮込み、私はベーコンを使うことが多いんだけど、コストコの豚肩ロースでボリュームある煮込みにしました。



豚肩ロースのトマト煮込みとか
豚肩ロースのトマト煮込み、ベーコンスクランブル、サラダ、味噌汁、ご飯。


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Cozy Coffee でモーニング

先週末の話ですが。

モーニングを食べられるお店を新規開拓!
湊川のCozy Coffeeさんへ。

Cozy Coffee でモーニング
こちらのお店、先に注文支払い制です。
モーニングセットはトーストか、クロックムッシュか、ハム玉子サンドの3種類あります。(それぞれお値段が違います)
クロックムッシュを食べるつもりがすでに売り切れ。残念!
トーストにしました。トーストも日替わりで選べるそうで、私はオレンジピールが入ったふんわりパン。
オレンジの甘い香りがGood!美味しい!
旦那サマはフランスパンのように外側がバリッとした、でも中はしっとりのパンをチョイス。
どちらもパンの名前は忘れちゃった・・・。
パンは大開にある ブーランジュリー レコルト さんのパンだそうですヨ。
そして、ドリンクは普通のコーヒーだけでなくてラテなども同じ値段で選べるとのことだったので、私はカフェラテ、旦那サマはカフェモカ。
美味しかった!ミルクたっぷりでもコーヒーが負けてないし、ミルク自体も私は脂肪分が強めのはあんまり好きじゃないけど、ここのはバランスもよかったな~。とっても好み♪

接客もとても丁寧で。
入店時、とてもお客さんが立て込んでいたのだけど、最初に「注文が立て込んでいるのでお時間かかりますけどいいですか?」と聞いてくれたり。急ぐ予定はなかったので「ゆっくり待ちますよ☆」と。同じ待つでも最初の声掛けがあるとなしじゃ違うもの。
そして、お客さんが帰るときにドアを開けて見送ってくれるという・・・。丁寧だ~。


商店街の中にここだけオシャレなお店が!って感じですが、
お客さんにはご年配の方もいらっしゃったし、幅広い客層?というか地元密着型?ちゃんとこの場所に馴染んでいるってことでしょうかね♪
雰囲気もいいし、また行こうっと。

関連ランキング:コーヒー専門店 | 湊川公園駅湊川駅新開地駅


この日は新長田の鉄人28号が色を塗りなおしてお披露目でした。
ついでちょっと寄って写真を撮ってきました♪

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ピカピカ☆☆☆





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2016年11月 9日 (水)

ほうれん草の白和えとか、牛すじの煮込みとか

ほうれん草の白和えとか、牛すじの煮込みとか
里芋とアボカドのサラダ、ほうれん草の白和え、サンマ、もずくのかき玉スープ、ご飯。


ほうれん草の白和えとか、牛すじの煮込みとか
里芋とアボカドのサラダ、ほうれん草の白和え、もずくのかき玉スープ、お好み焼き。


ほうれん草の白和えとか、牛すじの煮込みとか 
牛すじの煮込み、ナスとサツマイモの天ぷら、キュウリ漬け、味噌汁、ご飯。


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初めての十万辻

土曜日、実に自転車日和でした。

まずは西宮のカフェ・クリークさんでモーニング。

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550円のオムレツモーニング。
ヨーグルトとサラダもついてます。野菜が高い今、うれしい。

関連ランキング:カフェ | 甲東園駅門戸厄神駅


さぁ出発です。
武庫川サイクリングロードで宝塚まで出ます。
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宝塚大劇場が見えます。

「宝塚歌劇場前」信号で国道176を横切ります。

阪急線を超えるあたりから坂が急になりました。
その後すぐの信号のとこがきつかった。たぶんこの信号↓




赤で止まったんだけど、ふらつかずに漕ぎ出せる自信がなくて車数台先に行ってもらいましたヨ。
できればタイミングよく青で止まらずに抜けたかった・・・。
そうは言っても信号は守らねばならないので仕方なし。


中国道を超え、宝塚北高を超えの辺り、ずっとキツイ。。。
その後中盤は少し緩やかに。でも上りには違いないわけで。
途中、阪急田園バスのバス停があってその名前が「渋谷」。
シブヤかシブタニか知らんけど、「どこが”たに”じゃ!」とか独りで毒づきながら登りましたヨ。


その「渋谷」を過ぎたら上りがきつくなりました。
旦那サマは先に走って行ってるので見えません。
一回休憩を入れようと降りて3分ほど休憩。
なんせ初めて上るのであとどれくらいで十万辻かわかってなかったのね。
結局そこからカーブ2つ超えたらすぐ着いたんですが、まぁかなりゼーハー言っていたので休憩して正解だったかな。
先に着いていた旦那サマは5分も待たなかったといったので、初めてにしては上出来でしょう。きっと。(旦那サマも十万辻は初めてだし早いわけではないと思うが。)自分で自分を褒めないとやってられない。。。
そもそも私は上り坂は嫌いなのだ!!
ただ、山を越えないと行動範囲も広がらないのも事実。。。
ぐぅ。
そろそろフラットペダルからも卒業してビンディングにするかな・・・。


16110504 
あぁ、他のローディーさんのブログでよく見る光景。。

なんだかずいぶん遠いところに来た気がする。

トンネルを超えて突き当りを左折。県道33号を走ります。

トンネルを超えたら基本、下り。 スピードが出る出る。気を付けなければ。 
下りのスピードで転んだら大惨事。調子に乗るべからず。

途中、西谷ふれあい夢プラザというところで、収穫祭をしていました。
休憩がてら寄ってみることに。
野菜や加工品、花の種とか、日本酒の試飲販売もありましたね。
ジャガイモが袋に詰め放題で200円ってやってたんだけど、ジャガイモ背負って自転車はつらいな~と諦めました。(^^;
旦那サマは「日本酒の試飲いかがですか~?」と声を掛けられてました。
「自転車なんで(泣)」と断るしかありません。笑
おっきなカボチャの重さ当てクイズもやってましたヨ。当たるとお米30kgがもらえるとか。


ここもまだ宝塚市なのか。広いな宝塚。


再び出発。
県道68号(北摂里山街道)にぶつかったら右折。
これをずっといくと道の駅いながわです。



16110505 
ここで蕎麦ソフトクリームを食べようかと思ってたんですが、西谷で鯛焼きを食べちゃったので写真だけ撮ってそのまま通り過ぎます。
ここからは何度も通ったことのある道です。


そろそろ遅い昼食です。
リストランテ トリトンに入りました。
2時くらいでしたが、中休みなしのお店で助かりました。
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ピザとパスタを1つずつ注文。

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関連ランキング:イタリアン | 日生中央駅山下駅畦野駅



この後はノンストップで家まで。

16110509_2 
この日の走行距離は76.1kmでした。

やっぱり上りは上半身がしんどいなー。二の腕と背中の筋力の無さを感じます。
そして今回は腰が痛くなりました。体幹も鍛えないとダメかしら。




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2016年11月 7日 (月)

postcrossing(send#918~920) チェコ、ベラルーシ、香港へ

ポスクロ送信918通目、チェコへ。
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梅の花のカードをチョイス。
切手は「高松塚東壁青龍」と1971年発行の「国際文通週間」。
postcrossing(send) #918 : to Czech Republic
This postcard shows UME blossoms.
Ume is Japanese plum.
Japanese people make pickles using Ume plums.
It's is called "Umeboshi".


919通目、ベラルーシへ。
161031poscro_send0919_jp8881381 161031poscro_send0919_jp8881382 
先日行ったばっかりの松江城のカードを選びました。
切手は岩手・宮城・秋田・山形にまたがる「栗駒国定公園」、「沖縄国際海洋博覧会」(絵の作者は平福百穂)、普通切手の「キタキツネ」。
postcrossing(sent) #919 : to Belarus
This card shows Matsue Castle in Shimane prefecture.
I went here last September .



920通目、香港へ。
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JR北海道 函館本線の普通列車。
postcrossing(sent) #920 : to Hong Kong
The train is running in Hokkaido.






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2016年11月 2日 (水)

鶏の唐揚げとか

鶏の唐揚げとか
豚モヤシ炒め、豚汁、大学芋、納豆、ご飯。


鶏の唐揚げとか
チンゲン菜の炒め物、ブロッコリーのナムル、味噌汁。


鶏の唐揚げとか
鶏の唐揚げ、里芋とアボカドのサラダ、ブロッコリーのナムル、納豆、味噌汁、ご飯。
久しぶりに唐揚げ粉を使って唐揚げをしたのだけど、やっぱり自分で味付けした方が好みダナ~。



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