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2016年11月 9日 (水)

ほうれん草の白和えとか、牛すじの煮込みとか

ほうれん草の白和えとか、牛すじの煮込みとか
里芋とアボカドのサラダ、ほうれん草の白和え、サンマ、もずくのかき玉スープ、ご飯。


ほうれん草の白和えとか、牛すじの煮込みとか
里芋とアボカドのサラダ、ほうれん草の白和え、もずくのかき玉スープ、お好み焼き。


ほうれん草の白和えとか、牛すじの煮込みとか 
牛すじの煮込み、ナスとサツマイモの天ぷら、キュウリ漬け、味噌汁、ご飯。


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